sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Nota 158...



Não estás deprimido, estás distraído …
…Distraído em relação à vida que te preenche,
Distraído em relação à vida que te rodeia,
Golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem
cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só.
Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão
conheço-me… o que é fundamental para viver.
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos,
e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin
com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.
Não estás deprimido, estás distraído. Por isso acreditas que perdeste algo,
o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça,
portanto não és dono de coisa alguma.

Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas… alivia-te para que
possas voar mais alto, para que alcances a plenitude. Do útero ao túmulo,
vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições.
Não perdeste coisa alguma: Aquele que morre apenas está adiantado
em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção. E não esqueças,
que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte... Apenas a mudança. E do outro lado te esperam
pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho,
Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está
mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais,
e nos machuca, porque nos torna desconfiados.
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está
benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora,
porque o que deve ser será, e chegará de forma natural. Não faças coisa alguma
por obrigação ou por compromisso, apenas por amor. Então terás plenitude,
e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força
natural da vida, a mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher
e minha filha; a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram
três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade
e liberdade para ti mesmo. E só então poderás compartilhar a vida verdadeira
com todos os outros.
Lembra-te : "Amarás ao próximo como a ti mesmo". Reconcilia-te contigo,
coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus,
e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz,
estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar
seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta,
que sofrer é uma perda de tempo. Podemos experimentar a neve no inverno
e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa,
os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros,
As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo,
os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin,
Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo,
entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são
positivas: se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos
(tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)... Se tu
vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz,
livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade, disposto a viver
cada instante profundamente, como deve ser.
Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda
os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza
e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor.
E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso. Uma bomba faz mais barulho
que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias
que alimentam a vida. Vale a pena, não é mesmo?.
Se Deus possuisse uma geladeira, teria a tua foto pregada nela. Se ele possuisse
uma carteira, tua foto estaria nela. Ele te envia flores a cada pimavera. Ele te envia
um amanhecer a cada manhã. Cada vez que desejas falar, Ele te escuta. Ele poderia
viver em qualquer ponto do Universo, mas escolheu o teu coração. Encara, amigo,
Ele está louco por ti!
Deus não te prometeu dias sem dor, riso sem tristeza, sol sem chuva, porém Ele prometeu
força para cada dia, consolo para as lágrimas, e luz para o caminho.
“Quando a vida te trouxer mil razões para chorar, mostra que tens mil
e uma razões para sorrir”

Facundo Cabral

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Nota 157...

Faz sentido....

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Nota 156...

Terapia do Elogio
Arthur Nogueira (Psicólogo)

"Renomados terapeutas que trabalham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde se nota que os membros das famílias estão cada vez mais frios, mais distantes, não existe mais carinho, não divulgam mais as qualidades, só se ouvem críticas.
As pessoas estão cada vez mais intolerantes e desgastam-se valorizando os defeitos dos outros.
Por isso, os relacionamentos de hoje não duram. A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando as suas mulheres e vice-versa, não vemos chefes elogiando o trabalho dos seus subordinados, não vemos pais e filhos a elogiarem-se, amigos, etc...
Só vemos pessoas fúteis a valorizar artistas, cantores, pessoas que usam a imagem para ganhar dinheiro e que, por consequência são pessoas que têm obrigação de cuidar do corpo, do rosto.
Esta ausência de elogio tem afectado muito as famílias.
A falta de diálogo nos seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios
Acabam com os seus casamentos, acabam procurando noutras pessoas o que não conseguem dentro de casa.
Vamos começar a valorizar as nossas famílias, amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitude, a ética, a beleza dos nossos parceiros ou nossas parceiras, o comportamento dos nossos filhos.
Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profissional gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reconhecidos, o bom amigo quer sentir-se querido, a boa dona de casa valorizada, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa sociedade em que um precisa do outro; é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa.
Quantas pessoas poderá fazer feliz elogiando de alguma forma?"

terça-feira, 24 de novembro de 2009

Nota 155...

Porque não? Porque não arrastar os outros para algo que descontraia, faça bem? Porque não começar o dia a dançar? Porque não espalhar alegria e boa disposição? Porque não dar largas um pouco à nossa "loucura"? Porque não pôr de lado a preocupação do que os outros podem dizer ou pensar? Porque não sermos nós mesmos em todos os momentos? Porque não...?Porque não...?

quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Nota 154...


"Favores acordados facilmente não alimentam um amor duradouro: há que intercalar de vez em quando uma negativa no meio das doces diversões. Deixai o amante à porta; que sobreleve muitos desaires com submissão e outros tantos com ameaças. Eu não suporto o que é insípido; excitemos o apetite com um xarope amargo. (...) Caindo o amante nas tuas redes, deixá-lo ufanar-se de ser o único dono do teu tálamo; mas, após algum tempo, inculca-lhe a suspeita de ter um rival e de partilhar com outro o direito de aceder ao teu leito. Se suprimires estes truques, envelhece o amor."
Ovídio in " Arte de Amar"
Pensava-se assim por volta de 43 a.C. Jogos de sedução sempre existiram e sempre vão existir. Pena que hoje em dia tudo seja ou branco ou preto e de preferência rápido. As pessoas são inseguras, têm medo de sofrer para aceitarem certas coisas. Tudo passa um pouco por : ou é ou não é. Não se luta pelas coisas e quando elas parecem fugir é mais fácil virar as costas não vá sairmos derrotados!

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Nota 153...


" Quem é mais rico - o homem que vive numa casa velha rodeado de jóias que não reconhece, ou alguém que compreende o valor do que tem e vive com todo o conforto? "
Yongey Mingyur Rinpoche in " A Alegria de Viver"
Muitas vezes não damos valor ao que temos. Queremos mais e mais mas quase sempre de bens que pensamos trazerem-nos felicidade. Tanto tempo gasto a conseguir certas coisas e a perder o essencial... Que é mais importante, um par de sapatos extra ou um abraço sentido? Um carro novo ou momentos de cumplicidade? Magoam-me as prioridades das pessoas.

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Nota 152...

A mãe girafa faz o filho sofrer
"O parto da girafa é feito com ela em pé, de modo que a primeira coisa que acontece com o recém-nascido é uma queda de aproximadamente dois metros.
Ainda tonto o animal tenta firmar-se nas quatro patas, mas a mãe tem um comportamento estranho: ela dá um leve chuto, e a girafinha cai de novo ao solo. Tenta levanta-se, e é de novo derrubada.
O processo repete-se várias vezes, até que o recém-nascido, exausto, já não consegue ficar mais de pé. Neste momento, a mãe novamente o instiga com a pata forçando-o a levantar-se. E já não o derruba mais.
A explicação é simples: para sobreviver aos animais predadores, a primeira lição que a girafa deve aprender é levantar-se rápido.
A aparente crueldade da mãe encontra total apoio num provérbio árabe: « às vezes, para ensinar algo bom, é preciso ser um pouco rude»."
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Eu tenho uma enorme dificuldade em dizer "não". Vou no entanto entendendo que dizer "não" na maior parte das vezes é um acto de Amor, mais do que dizer "sim".