Nota 205...

" Seja qual for o grau em que uma pessoa se empenhe no bem-estar dos outros, recebe mil vezes a paga por meio de oportunidades de aprender e progredir "

Yongey Mingyur Rinpoche in " A Alegria de Viver "

Nota 204...

"Seja consumidor de experiências e não de coisas. Pense extensivamente, não intensivamente. A experiência é a parte mais importante da vida; o intercâmbio de ideias e os contactos humanos é a verdadeira essência da vida. Os objectos e o espaço à nossa volta podem encorajar estas experiências ou desviar-nos delas."

Karim Rashid, Designer in " A Nova Inteligência" de Daniel H. Pink

Nota 203...

" A verdade é que independentemente de quão sociáveis possamos parecer, muitas vezes por dentro permanecemos reclusos e em atitude de defesa, geralmente por medo das emoções"

Jorge Bucay e Silvia Salinas in " Viver sem Ti"

Nota 202 ...

"As acções parecem seguir o sentimento, mas, na verdade, acção e sentimento são indissociáveis; e, ao regularmos a acção, que está mais directamente sujeita à acção da vontade, podemos regular indirectamente o sentimento que não está. As opiniões de todas as áreas, tanto antigas como contemporâneas, corroboram a observação de que, para mudarmos os nossos sentimentos, devemos mudar as nossas acções. "

William James

Nota 201...

Seja no iníco de ano... seja a meio... no início da semana ou no fim... seja de dia... seja de noite... estamos sempre a tempo de abraçar a mudança, se dela sentimos necessidade...

Só nós a podemos fazer... que levar para a viagem? Para já Coragem, Disciplina, Persistência... levar o "mapa dos objectivos" e começar a "caminhar"... ter a consciência que em qualquer altura podemos mudar o rumo... e acreditar acima de tudo que vale apena empreender esta viagem...