Nota 205...

" Seja qual for o grau em que uma pessoa se empenhe no bem-estar dos outros, recebe mil vezes a paga por meio de oportunidades de aprender e progredir "

Yongey Mingyur Rinpoche in " A Alegria de Viver "

Nota 153...

" Quem é mais rico - o homem que vive numa casa velha rodeado de jóias que não reconhece, ou alguém que compreende o valor do que tem e vive com todo o conforto? "

Yongey Mingyur Rinpoche in " A Alegria de Viver"

Muitas vezes não damos valor ao que temos. Queremos mais e mais mas quase sempre de bens que pensamos trazerem-nos felicidade. Tanto tempo gasto a conseguir certas coisas e a perder o essencial... Que é mais importante, um par de sapatos extra ou um abraço sentido? Um carro novo ou momentos de cumplicidade? Magoam-me as prioridades das pessoas.

Nota 93...

"Os sentimentos de limitação, ansiedade, medo, etc, são apenas ruído neuronal. São, em essência, hábitos, e os hábitos podem ser desaprendidos"

Yongey Mingyur Rinpoche, in " A Alegria de Viver"

Está provado científicamente que ao longo da nossa existência vamos criando padrões de pensamento, mas que é possivel mudar essas formas de pensar e com isso alterar a nossa vida. Podemos começar por observar como falamos, que palavras usamos, e o que isso nos leva a sentir...aos poucos e poucos mudando a nossa forma de comunicar podemos alterar os padrões de pensamento que nos limitam...